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健康通信
第三回 食育講座を開催しました！
〜「からだに良さそう」に惑わされない！〜
知って得する 食品の選び方
と題して、当院管理栄養士による食育講座を開催しました！
“なんとなく体に良さそう”で選んでしまう食品やお菓子も、
実際にパッケージを見てみると意外なポイントも…！
講座内ではたくさんの質問もいただき、
意見交換も行われてにぎやかな時間となりました！
参加者の皆さんのアンケートからは
・実際の商品を見ながらの話で分かりやすかった
・今まではなんとなく体に良さそうと思って選んでいたので詳しく学べてよかった
・改めて食品表示の落とし穴について確認できた
などの嬉しい感想をいただきました！
講座内でお話しした保健機能食品について、ご自由にお持ち帰りいただける
リーフレットも配布しておりますので当院にお立ち寄りの際はぜひチェックしてみてください！
日々の食品のの選び方が、少しでも楽しく安心なものになりましたら幸いです
執筆者情報
和気歯科医院 院長／歯科医師（歯学士）
横道 由記子
YUKIKO YOKOMICHI
略歴
岡山大学歯学部を卒業後、和気歯科医院にて予防歯科・小児歯科を中心に臨床に従事。
地域の母子保健や育児支援に携わり、離乳期から学童期までの口腔機能支援を推進してきました。院内では、矯正治療のトレーニング体制やMFT（口腔筋機能療法）を含む機能トレーニングの仕組みを整備。現在は和気歯科医院の院長として、地域密着の診療を行い、在宅・通院困難な方へのケアにも配慮しています。
所属学会・スタディグループ
日本小児歯科学会、日本小児口腔発達学会、日本口育協会、赤ちゃん歯科ネットワーク
主な活動
2018年から、子育て支援拠点・PTA・企業イベントで、乳幼児のむし歯予防、離乳とお口の育ち、鼻呼吸・舌機能、矯正中の口腔ケアなどをテーマに講演を継続。臨床では小児・小児矯正・赤ちゃん歯科を軸に、家族ぐるみの予防管理や栄養・生活習慣のアドバイスにも取り組んでいます。
直近の2025年は、5月・9月・12月にマル助産院「離乳食体験講座」、6月・10月には、子育て支援事業「はぐはぐ」で、離乳期の食べ方・姿勢・口腔機能、鼻呼吸・舌機能トレーニング等を解説。地域活動を通じて、家庭で実践できる予防の普及に努めています。
監修分野
むし歯予防／小児歯科／小児矯正の保健指導・メンテナンス／口腔機能発達支援（授乳・離乳・咀嚼・嚥下・鼻呼吸・舌機能 など）
メッセージ
赤ちゃんからシニアまで、お口の成長と健康を生活習慣から支えることを重視しています。地域の方が安心して通える医院として、科学的根拠に基づく予防と丁寧な情報発信に努めています。
※記事内容は医療情報としての正確性に配慮し、横道院長が専門分野の記述を中心に確認しています。個別の診断・治療は受診のうえご相談ください。