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健康通信
あいうべ体操を効果的にするきらきら星バージョン♪
この季節を元気に過ごすために
マスクの中でも
お口の機能を育むために
あいうべ体操を
正しく効果的に続けるための
動画をアップしました。
https://www.youtube.com/channel/UCJKRd4hL_euvuh-5rF1KNYA
ゆっくり動かすこと
しっかり大きく動かすこと
が効果を引き出すポイントです！
動画を見ながら一緒に実践すると
効果的にお口を動かせます。
保育園でも人気だった
一緒にやろう♪あいうべ動画
ぜひご覧ください。
執筆者情報
和気歯科医院 院長／歯科医師（歯学士）
横道 由記子
YUKIKO YOKOMICHI
略歴
岡山大学歯学部を卒業後、和気歯科医院にて予防歯科・小児歯科を中心に臨床に従事。
地域の母子保健や育児支援に携わり、離乳期から学童期までの口腔機能支援を推進してきました。院内では、矯正治療のトレーニング体制やMFT（口腔筋機能療法）を含む機能トレーニングの仕組みを整備。現在は和気歯科医院の院長として、地域密着の診療を行い、在宅・通院困難な方へのケアにも配慮しています。
所属学会・スタディグループ
日本小児歯科学会、日本小児口腔発達学会、日本口育協会、赤ちゃん歯科ネットワーク
主な活動
2018年から、子育て支援拠点・PTA・企業イベントで、乳幼児のむし歯予防、離乳とお口の育ち、鼻呼吸・舌機能、矯正中の口腔ケアなどをテーマに講演を継続。臨床では小児・小児矯正・赤ちゃん歯科を軸に、家族ぐるみの予防管理や栄養・生活習慣のアドバイスにも取り組んでいます。
直近の2025年は、5月・9月にマル助産院「離乳食体験講座」、6月には、子育て支援事業「はぐはぐ」で、離乳期の食べ方・姿勢・口腔機能、鼻呼吸・舌機能トレーニング等を解説。10月にも開催予定。地域活動を通じて、家庭で実践できる予防の普及に努めています。
監修分野
むし歯予防／小児歯科／小児矯正の保健指導・メンテナンス／口腔機能発達支援（授乳・離乳・咀嚼・嚥下・鼻呼吸・舌機能 など）
メッセージ
赤ちゃんからシニアまで、お口の成長と健康を生活習慣から支えることを重視しています。地域の方が安心して通える医院として、科学的根拠に基づく予防と丁寧な情報発信に努めています。
※記事内容は医療情報としての正確性に配慮し、横道院長が専門分野の記述を中心に確認しています。個別の診断・治療は受診のうえご相談ください。