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うがいでお口を育てよう 〜ガラガラうがいの意外な効果〜
健康通信
今回は前回に引き続き、お口を育てるうがいの効果や方法についてお話しします。 うがいは呼吸や発音のトレーニングになるうがいを上手にすることは、感染予防だけでなく、口呼吸から鼻呼吸に改善するトレーニングにもなります。前回は、ブクブクうがいの効果...
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うがいでお口を育てよう 〜ブクブクうがいの意外な効果〜
健康通信
今回は、お口を育てるうがいの効果や方法についてお話しします。 うがいは呼吸のトレーニングになるうがいを上手にすることは、感染予防だけでなく、口呼吸から鼻呼吸に改善するトレーニングにもなります。お口や全身の健康には、鼻で呼吸することが大切だと...
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好き嫌いを減らす工夫
健康通信
今回もお母さん方から相談の多い「お子さんの好き嫌い」についてお話しします。 復習「好き嫌いをできるだけ増やさないコツ♪」前回は、好き嫌いをできるだけ増やさないコツとして離乳食時期に砂糖や塩をできるだけ使わず、素材の味や出汁の旨味でいろいろな...
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好き嫌い予防のために３歳までにできること
健康通信
今回はお母さん方から相談の多い「お子さんの好き嫌い」についてお伝えします。今回は好き嫌いが始まる前のお話し次回は好き嫌いが始まった後の工夫についてお話ししていきます♪ 歯医者さんの食育相談歯科医院でお子さんの食生活についてお話しする時には、...
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飲み物とむし歯予防〜No.4 牛乳編〜
健康通信
今回は飲み物シリーズ第4段、牛乳についてお話しします。 牛乳といえばカルシウムが含まれていて、歯に良さそうな印象も有りますが、実際のところはどうなのでしょうか？ 牛乳自体は歯を溶かしにくい牛乳は、今までお話ししてきた野菜ジュースやスポーツド...
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